useState 是 React Hooks 中的一个重要函数，它用于在函数组件中添加状态。在类组件中，我们通常使用 this.state 和 this.setState 来管理组件的状态，而在函数组件中，我们可以使用 useState 来达到同样的目的。

1、导入 useState： 在你的组件文件顶部，你需要从 react 包中导入 useState 函数。

import React, { useState } from 'react';

2、声明状态变量： 在你的组件内部，你可以使用 useState 函数来声明一个状态变量及其对应的更新函数。useState 接受一个初始值作为参数，并返回一个数组，该数组包含两个元素：当前状态值和一个用于更新状态的函数。

const [count, setCount] = useState(0);

在上面的例子中，count 是状态变量，存储当前的计数值，setCount 是一个更新函数，用于更新 count 的值。

3、使用状态变量： 状态变量可以在组件的任何地方使用，就像普通的 JavaScript 变量一样。

<button onClick={() => setCount(count + 1)}>
  Click me
</button>

4、更新状态： 使用更新函数 setCount 来更新状态。通常，这个更新函数会作为事件处理器的一部分被调用。

<button onClick={() => setCount(count + 1)}>
  Click me
</button>

注意：
•useState 应当在函数组件的最外层调用，以避免在组件渲染过程中导致不可预测的行为。
•当状态更新时，React 会重新渲染组件，因此不要在更新函数中直接修改状态变量，而是应当通过更新函数来更新。

下面是一个完整的例子：

import React, { useState } from 'react';

function Example() {
  const [count, setCount] = useState(0);

  return (
    <div>
      <p>You clicked {count} times</p>
      <button onClick={() => setCount(count + 1)}>
        Click me
      </button>
    </div>
  );
}

export default Example;