启动 Android SDK Manager ，打开主界面，依次选择「Tools」、「Options...」，弹出『Android SDK Manager - Settings』窗口； 在『Android SDK Manager - Settings』窗口中，在「HTTP Proxy Server」和「HTTP Proxy Port」输入框内填入 mirrors.neusoft.edu.cn 和 ，并且选中「Force https://... sources to be fetched using http://...」复选框。设置完成后单击「Close」按钮关闭『Android SDK Manager - Settings』窗口返回到主界面；
设置了代理之后下载速度完全不是一个数量级
参考链接：http://www.cnblogs.com/sunzn/p/4242131.html