引用六仙庵的博客：
【超详细教程】使用Windows Live Writer 2012和Office Word 2013 发布文章到博客园全面总结 - 六仙庵 - 博客园
http://www.cnblogs.com/liuxianan/archive/2013/04/13/3018732.html
不过在安装Windows Live Writer 2012的时候出了点小问题。
微软官方的解释
.NET Framework 3.5 安装错误：0x800F0906、0x800F081F、0x800F0907
http://support.microsoft.com/kb/2734782
看不太懂
然后百度一下
Win8无法升级.NET Framework 3.5 错误:0x800f081f 找不到源选项_百度知道
http://zhidao.baidu.com/link?url=Gmg5GCH8X2jv5QlTp9N4nWiuGlF_wIfjZEhIf_fXnziCSN6OSC9kCKO0-4Urv0nOooiVr-eqkkQBHEpaShAo1_
问题中提到在远景的一个链接里解决了
win8自动更新无解，安装Net3.5无解，各位大侠可有办法？-远景-Windows 8.1,update1,专业版,系统下载,Windows Phone
http://bbs.pcbeta.com/viewthread-1111402-1-1.html
具体内容
Microsoft Windows [版本 6.2.8250](c) 2012 Microsoft Corporation. All rights reserved.
C:\Windows\system32>dism.exe /online /enable-feature /featurename:NetFX3 /Source:F:\sources\sxs
部署映像服务和管理工具版本: 6.2.8250.0
映像版本: 6.2.8250.0
启用一个或多个功能[===========================65.8%====== ]
错误: 14028
组件的文件跟组件清单中的验证信息不匹配。
可以在 C:\Windows\Logs\DISM\dism.log 上找到 DISM 日志文件
C:\Windows\system32>
解决办法
用虚拟光驱加载安装镜像，那个卷标F改成虚拟光驱的。
后来看了微软官网的解释有点感觉了
您可以在启用 .NET Framework 3.5 功能时，将 Windows 安装媒体用作文件源。为此，请执行以下步骤：
- 插入 Windows 安装媒体。
- 在提升的命令提示符处，运行下面的命令：
Dism /online /enable-feature /featurename:NetFx3 /All /Source:<驱动程序>:\sources\sxs /LimitAccess
注意 在此命令中，<驱动程序> 是 DVD 驱动器号或 Windows 8 安装媒体的占位符。例如，运行以下命令：
Dism /online /enable-feature /featurename:NetFx3 /All /Source:D:\sources\sxs /LimitAccess
其中的“D:\sources\sxs” 在虚拟光驱中确实存在
文件太多一时半会也很难弄明白
但是最后运行的是dism.exe /online /enable-feature /featurename:NetFX3 /Source:I:\sources\sxs
也成功了。
由此用Windows Live Writer 2012发布的第一篇博客