一、室内闪光灯应用基础
与在户外相比，在室内拍摄时少了一些干扰，但也多了一些技术上的考虑。在室内我们不需要担心闪光灯、灯架被强风吹倒的问题，也没有烈日当空，却多了可以跳灯的天花板、墙面，这些都是比较有利的拍摄因素。
在室内多出来的技术考虑如下：
1.室内光源的色温可能偏暖，会有类似夜拍时闪光灯与环境光混光的问题，不过可以使用滤色片来解决这个问题。
2.环境光线可能较弱，闪光灯的阴影会特别明显，闪光灯的光量控制、方向是要考虑的重要因素。
二、技术上的考虑顺序
在实拍时我们可以先观察室内的场景，再决定要使用的拍摄方法。
1.跳灯
如果天花板和墙面的颜色都比较亮，距离也不太远，拍摄时又没有带额外的柔光装置，最简单的方法便是用跳灯。跳灯因为可以得到大面积的柔光，所以基本上效果不会太差。单灯跳灯的较大问题是会破坏环境光的层次，让场景显得比较平淡。
2.使用额外的柔光装置
硬式柔光罩、多角度的反射片等，这些也都可以搭配场景中的跳灯来使用，并且会得到不错的效果。
3.使用较大的柔光装置
透射伞、反射伞、无影罩等这些较大的柔光装置用在人多的餐厅时，可能就会干扰到其他的顾客，但如果是在没有太多人干扰的环境(如旅馆)中时，就很适合使用。
三、180°往后面跳灯
在一般的室内拍摄中，跳灯的使用非常频繁。除了会对天花板、墙壁跳灯之外，也可以考虑将闪光灯的灯头往后转180°打跳灯。
往后打跳灯所弹回的光线面积很大，因此会特别柔和，但唯一的问题是会消耗很多的光线，拍摄时可能需要提高ISO并增大光圈。
位置图
此时，ISO一般会设置为ISO 800以上，光圈可能会在f/2.8～f/4。
闪光灯的灯头往后转180°打跳灯会产生大面积的反射光，且光质较为柔和。
四、考虑室内灯光的色温
与夜景的拍摄很类似的是，室内的灯光常常会跟闪光灯的色温不一样。闪光灯的色温在5500K左右，而室内环境光的色温一般为3200K～4500K。
所以拍摄时混光是不可避免的，一般情况下我们的应对策略主要有：
1、为闪光灯加上色温柔光罩，让闪光灯光线的色温与现场光的色温尽量保持一致，这样可以在拍摄对象上得到较为均匀的色温。
2、用跳灯增大光源面积，这样可以得到较为均匀的混光。
五、离机闪仍然是室内拍摄的王道
跳灯会让光线更加柔和，而离机闪则会让光线更立体、更有方向性。如果是网拍、旅拍，则要考虑使用反射伞、透射伞来作柔光装置，而不能只是仰赖于跳灯。
六、在较大的室内场景时
在较大的室内场景时，为了兼顾拍摄对象与场景的照明，我们可能会需要使用多支闪光灯。例如，一支闪光灯用来打拍摄对象，另外一支闪光灯用来补场景光线、制作光影。多灯会让整个场景拍出来更有层次。
七、慢速快门和高ISO
为了使现场环境曝光充足或让照片中带有更多环境、场景的感觉，我们会以慢速快门或高ISO来让相机获得更多的环境光。
但是高ISO下成像也会产生更多的噪点，这一点要引起注意。通常只有抢拍时，我们才会将相机设置为自动ISO(即使是自动ISO，通常也会限制最高的ISO)，否则一般都是拍摄者自己决定的最高的ISO。
八、室内拍摄的器材准备
大光圈定焦镜头是室内必备的器材，30mmf/1.4、35mm f/1.4、35mm f/1.8、24mm f/1.4等都是不错的选择。在室内微光环境中拍摄，除非有特殊需求，否则尽量不要使用50mm 以上焦距的镜头。灯架、伞架也是必备的闪光灯配件。
此外，最好多准备一组电池以备不时之需，千万不要在关键时刻发现电池没电了。
拍摄这张照片时，只是用了闪光灯往上(天花板)跳灯
仔细观察，我们所打的闪光灯不仅补到了拍摄对象，让影像的调性更加明亮，重要的是我们还保留了场景光影的层次感。这是非常细微，但又是非常重要的一部分。如果因为补了闪光灯，让整个场景丢掉了原先的光线层次，那么影像的味道便稍逊了一些。
如前面所言，室内补光、闪光灯的输出和方向是非常重要的环节，只有控制好这个细节，才能得到更棒的影像。
拍摄上有几个重点，一是要注意跳灯的方向，通常是让闪光灯往(小)逆光方向打，不太容易留下阴影。另一个则是要特别注意输出，此时TTL未必是最佳的方法，因为我们是希望补到几乎没有感觉。
在测光之后将相机锁定为全手动M模式，就不用反复测光了
另外，要特别注意反光的问题，这也与拍摄的角度及闪光灯的方向有关。在同一个场景中，在测光之后将相机锁定为全手动M模式，就不用反复测光了。