周一  ~   周五

　　7.30 ---  8.00 起床,洗漱等

　　8.00 ---  8.30 默写8-10个英语单词

　　8.35 ---  9.10 吃早餐,骑自行车去公司

　　12.20  ---  12.50  吃饭

　　13.00  ---  13.20  睡觉

　　19.00  ---  20.00  回家,吃饭

　　20.00  --- 21.00  娱乐

　　21.00  --- 21.30 活动活动

　　22.00  --- 23.00 洗漱,睡觉

周六 ~ 周日