1、访问地址：https://visualvm.github.io/pluginscenters.html，找到自己JDK版本对应的插件下载地址（我的JDK版本为1.7.0_67）：

2、点击该链接进入如图界面，找到Visual GC插件，点击下载

3、打开Java VisualVM，工具——>插件——>已下载——>添加插件——>安装：

4、安装完成后的界面