list或tuple可以表示一个有序集合。如果我们想依次访问一个list中的每一个元素呢？比如 list：
L = ['Adam', 'Lisa', 'Bart']
print L[0]
print L[1]
print L[2]
如果list只包含几个元素，这样写还行，如果list包含1万个元素，我们就不可能写1万行print。
这时，循环就派上用场了。
Python的 for 循环就可以依次把list或tuple的每个元素迭代出来：
L = ['Adam', 'Lisa', 'Bart']
for name in L:
print name
注意: name 这个变量是在 for 循环中定义的，意思是，依次取出list中的每一个元素，并把元素赋值给 name，然后执行for循环体（就是缩进的代码块）。
这样一来，遍历一个list或tuple就非常容易了。
班里考试后，老师要统计平均成绩，已知4位同学的成绩用list表示如下：
L = [75, 92, 59, 68]
请利用for循环计算出平均成绩。参考下面代码：
L = [75, 92, 59, 68]
sum = 0.0
for x in L:
sum=sum+x
print sum / 4
Python之 while循环
和 for 循环不同的另一种循环是 while 循环，while 循环不会迭代 list 或 tuple 的元素，而是根据表达式判断循环是否结束。
比如要从 0 开始打印不大于 N 的整数：
N = 10
x = 0
while x < N:
print x
x = x + 1
while循环每次先判断 x < N，如果为True，则执行循环体的代码块，否则，退出循环。
在循环体内，x = x + 1 会让 x 不断增加，最终因为 x < N 不成立而退出循环。
如果没有这一个语句，while循环在判断 x < N 时总是为True，就会无限循环下去，变成死循环，所以要特别留意while循环的退出条件。
任务
利用while循环计算100以内奇数的和.参考代码：
sum = 0
x = 1
while x<100:
sum=sum+x
x=x+2
print sum
或者
sum = 0
x = 1
while (x%2==1) or (x<=100):
sum+=x
x+=1
print sum 用 for 循环或者 while 循环时，如果要在循环体内直接退出循环，可以使用 break 语句。比如计算1至100的整数和，我们用while来实现：
sum = 0
x = 1
while True:
sum = sum + x
x = x + 1
if x > 100:
break
print sum
咋一看， while True 就是一个死循环，但是在循环体内，我们还判断了 x > 100 条件成立时，用break语句退出循环，这样也可以实现循环的结束。
任务
利用 while True 无限循环配合 break 语句，计算 1 + 2 + 4 + 8 + 16 + ... 的前20项的和。
sum = 0
x = 1
n = 1
while True:
if n>20:
break
sum=sum+x
x=x*2
n=n+1
print sum