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1. 点击条件格式，选择“新建规则”
   
2. 选择“使用公式确定要设置格式的单元格”，输入以下公式：=CELL("row")=ROW()，这个公式中，函数CELL返回活动行所在的行号，函数ROW返回公式自身所在单元格的行号，当选中某个单元格时，只有与此单元格行号相同的单元格才符合公式的条件。
   
3. 在开发工具中打开Visual Basic，左侧窗口双击当前工作表，右侧弹出代码区，选择WorkSheet的SelectChange事件，添加一行代码：Application.Calculate
   
4. 关闭Visual Basic窗口，即可实现动态高亮选中单元格所在的行。

tips:

1. 如果要高亮选中单元格的所在的列，可类似设置条件格式，公式改为：=CELL("col")=COLUMN()
2. 如果要同时高亮显示选中单元格的行和列，公式应改为：=OR(CELL("row")=ROW(), CELL("col")=COLUMN())
3. 可在Visual Basic代码区添加 Application.CutCopyMode = False 判断是否进行了剪切复制，防止在进行复制粘贴时进行高亮处理。（此处贴一个视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=1sce8va1Yhg ）
   
4. 动态高亮效果仅在当前打开excel时生效，关闭后即失效，如需永久保存，可另存为“启用宏的工作簿（xlsm）”