1.通过Windows身份验证进入服务器

2.点击“安全性”--“登录名”--“sa”

3.右击sa,点击“属性”

4.取消“强制实施密码策略（F）”勾选

5.对密码重新输入

6.点击确定，重新用SQL SERVER身份验证登陆即可。