工具：Xshell5
系统：centos 7 最小安装
方法一：
利用lrzsz工具进行上传下载，不支持文件夹下载
#安装lrzsz工具
yum -y install lrzsz
#上传命令，进入文件即将上传的存放路径，输入命令回车后会弹出窗口，选择需要上传的文件，可以多个文件一起上传
rz
#下载命令，进入需要下载的文件存放路径，输入命令回车后会弹出窗口，选择即将下载的文件存放路径，进行文件下载
sz + 需要下载的文件名
方法二：
利用Xshell5自带的sftp工具进行文件的上传和下载，支持文件夹下载
#打开Xshell5，新建一个窗口，连接文件下载目标服务器
sftp +用户名+@ip+端口（如 sftp admin@192.168.2.2 22，回车后会提示输入密码）
#文件上传：
①使用put命令进行文件上传，进入文件即将上传的存放路径后，使用命令进行上传操作
#上传文件
put +文件路径+需要上传文件的文件名（如put /f/123.txt 123.txt为上传文件名称）
#上传文件夹
put +需要上传的文件夹存放路径+文件夹名（如 put -r /f/test test为上传文件夹名称）
②直接拖拽文件进行上传，进入文件即将上传的存放路径后，在本地PC选择需要上传的文件或者文件夹，直接拖拽到sftp连接后的界面，可以直接上传
#下载文件
设置即将下载的文件或者文件夹存放目录
lcd +本地PC存放路径（如 lcd f/download）
#文件下载，进入即将下载文件或者文件夹的存放路径后，使用命令进行下载操作
#文件下载
get +文件路径+需要下载的文件名（如get /f/123.txt 123.txt为上传文件名称）
get -r +需要下载的文件夹存放路径+文件夹名（如 get -r /f/test test为上传文件夹名称）
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