1.打开虚拟机，选择你安装的Ubuntu版本
2.双击 “ 编辑虚拟机设置 ”

3.选择左上角的 “ 选项 ”

4.如果没有开启，默认是禁用的
5.
6.自定义自己要共享的文件夹

例：共享桌面文件

7.点击 “ 下一步 ” ，点击“ 完成 ”，点击“ 确定 ”

8.打开自己的虚拟机
安装 open-vm-tools

sudo apt install open-vm-tools

9.创建共享文件夹

sudo mkdir /mnt/hgfs

10.设置自动挂载，输入下面的命令行之后会要你输入用户密码

sudo vi /etc/fstab

11.在最后一行加入：

.host:/ /mnt/hgfs fuse.vmhgfs-fuse allow_other 0 0

12.重启

sudo reboot

13.进入虚拟机之后输入下列的命令进入刚刚创建的共享文件夹

cd /mnt/hgfs

输入：

ls -a

即可看到自己共享的桌面