由于互联网大文件传递存在着诸多不稳定因素，建议视频体积不要超过150M。如果是视频时长过长导致的体积较大，建议使用视频剪裁。如果是视频分辨率过高导致的体积较大，建议使用如下压缩方法。
大文件压缩方法

1、打开格式工厂(3.2.1)

2、点击 –>MP4

3、添加文件

4、设置输出配置

一般只需要调整分辨率即可。

5、点击开始转格式

网站上传视频要求