今天睡眠质量82分

今天睡得比较晚,但是没有做梦,一般说来没有做梦的时候,睡觉质量都会很不错的,早晨起来的时候也是精神抖擞的,状态好的很。

果然打开一看,虽然晚睡了,凌晨2点半才入睡,醒来已经9点了,但是深睡时间长有两个小时多了,而且深睡连续性较好。
今天睡眠质量82分

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