14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

突击检查!现在!你耳朵上有耳机吗?

对许多人来说,耳机和手机一样,是生活中不可或缺的电子产品,但它们使用不当。它会对身体造成不利影响,甚至带来不可逆转的伤害。近日,河北衡水,一名14岁的女孩,长期用耳机听音乐,造成噪声性听力损失,错过了最佳治疗期,目前,已经造成了不可逆转的情况。

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

由于学习的巨大压力,新闻中的小女孩在家学习时经常戴耳机听音乐。

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

戴耳机意味着让整个世界静音,沉浸在一个封闭的世界中,你只能专注于自己。然而,回顾这些数据,我们可以发现,全世界大约有11亿名年轻人 (12至35岁之间) 面临着不可逆听力损失的风险。个人音频设备的音量太高 (例如,在手机上听音乐) 近年来,中国突发听力损失的发病率也有所上升,而且越来越年轻,这是否是一个重要的风险原因。耳机极高的使用率会不可避免地导致听力损失吗?

答案是肯定的!如果你长时间戴耳机,因为入耳式耳机的空间关闭,你会经常摩擦外耳道。如果耳机的音量不符合健康标准,外耳道将形成炎症并导致听力损失,长时间佩戴会导致噪声性听力下降,在 “听” 的过程中,位于耳蜗的毛细胞是我们能听到声音的重要助手。如果体积太高,毛细胞会受损,然而,听毛细胞的数量是固定的,没有再生能力。一旦死亡,听力损伤将是永久性的。

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

如果你在嘈杂的环境中使用耳机听高音量的音乐,长时间使用耳机,甚至戴耳机睡觉可能还会有血液循环不良、耳鸣、外耳道感染和炎症、听觉乏力、内耳毛细胞坏死等,甚至不可逆的听力损伤。那么我们可以试着进行自我听力检测,如果自我检测听力不严重,不要粗心大意,首先要养成良好的耳机使用习惯,防止听力损伤。

那我们应该怎样合理佩戴耳机呢?

1. 首先,音量不要开得过大,刚好能听清楚就可以一般不要超过最大音量的60%,当然更低最好。

2. 以听轻音乐、古典音乐为宜少听刺耳、节奏疯狂的音乐,它们与噪声极为相似。

3. 佩戴时间不要过长,连续使用耳机不宜超过60分钟成人每天戴耳机累计不要超过3~4小时未成年人不超过2小时,并且每次佩戴耳机45分钟后就要让耳朵休息10~15分钟

4.推荐使用骨传导耳机

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

骨传导耳机独特的发声原理,可有效避免入耳式耳机带来的各种耳部疾病。它已被耳科医生和听力学家推荐,在著名医学网站“丁香医生”就曾对骨传导耳机也有推荐

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

骨传耳机传声是采用的骨骼传声,简单理解就是我们骨头振动传递的声音,类似的场景还有咀嚼食物、挠头发、牙齿碰撞,这些我们生活中经常能遇到的,就是骨传导传声。骨传导可完全避免耳塞、耳闷、耳道损伤。同时,骨传导耳机通过人体骨骼传输声音后,可以过滤掉电子音,使声音听起来更轻松,听感丰富,空间感十足。非常真实,可以避免80%的听觉细胞损伤。

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

骨传导耳机推荐的话我建议是使用目前骨传导耳机top1品牌南卡,在骨传导技术领域,南卡是国内走在前沿的,这款骨传导耳机拥有16GB的存储,通过不入耳的方式健康听歌,即使不带手机,也可以倾听歌曲,耳机可以存储三千首歌曲,且先进的骨传导技术保证了音质。

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

南卡Runner Pro2的耳挂部分采用了记忆钛金属材质,不仅强度高,而且非常轻,最关键的是它有记忆性,能够根据每个人的特点形成最适合的形态,能够确保每个人戴上都非常贴合非常舒适。

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

值得一提的是,南卡Runner Pro2对于戴眼镜的小伙伴十分友好,即便是戴上眼镜再戴耳机,也不会有压迫感。

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

南卡Runner Pro2的耳机部分采用了三角型设计,看来比一般的耳挂式耳机要大,那是因为它内置了超大动圈、NFC等元器件。另外,南卡Runner Pro2还专门留出了卡口,可以牢固地挂在耳朵上,即便是跑步等剧烈运动,也不用担心它会掉下来。

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

南卡Runner Pro2采用的是磁吸式充电设计,达到了IPX8级别的防水等级。IP8级防尘防水也意味着,即便你戴着南卡Runner Pro2去游泳,也没有任何问题。

14岁女生戴耳机损伤听力,我们该如何使用耳机保护自己的耳朵?

此外,南卡Runner Pro2采用的是OT闭合漏音技术,还能解决其它骨传导耳机常见的漏音问题。它还是个拥有16G大存储的MP3,支持APE、FLAC等无损格式解码。

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