1，停止数据库

2，cd /etc/mysql

3，利用vim命令打开mysql配置文件my.cnf，在mysqld进程配置文件中添加skip-grant-tables,添加完成后,执行wd保存。

4，现在可以不用密码登录mysql

　　mysql -u root

5，修改你打root密码

　　update mysql.user set password=password('你的密码') where user='root';                             注：mysql5.7的密码字段为authentication_string

6，刷新数据库权限

　　flush privileges;

最后不要忘记将my.cnf文件添加的语句删除。