先将mysql安装bin目录(例如：c:xxx\xxx\mysql\bin 加入环境变量）
1、在命令行窗口下输入net stop mysql5 或 net stop mysql
2、开一个命令行窗口，然后输入
mysqld -nt --skip-grant-tables;
3、再开一个DOS窗口，mysql -u root
4、输入：
代码如下:
use mysql
update user set password=password("new_pass") where user="root";
flush privileges;
exit
update user set password=password("new_pass") where user="root";
flush privileges;
exit
5、使用任务管理器，找到mysqld-nt的进程，结束进程
然后再在命令行窗口输入：mysql -u root -p 回车
输入刚才设置的密码，发现已经可以进去了。