电脑在运行过程中，除了正常工作操作中的状态模式外，还有三种模式：待机、睡眠和休眠。这三种模式主要是通过协调机器的电源计划，使得数据存储的有效性和可恢复性能够跟是否供电有机结合起来，达到节能并且保障数据存储的目的。
待机是老的系统版本中的模式，一般应用于电脑使用者只是暂时离开操作的场景。在这种应用场景下，待机状态进入迅速且系统恢复时反应也比较快，但是需要保证对于电脑的持续供电，否则如果一旦供电异常，那么相当于是执行了强制关机操作，即所有未保存的数据将丢失。此悲剧经常发生在台式机的使用者中，所以需要慎重。
睡眠是Vista中的新模式，在Win7系统中也继续保留此模式应用。它跟待机的应用场景基本类似，只是在睡眠状态下，需要对内存提供少量的供电，如果发生供电异常，所有未保存的数据可以进行恢复。此种模式比待机模式更先进。
休眠与睡眠的不同之处在于，休眠可以支持完全断电且未保存数据不丢失，只是需要花比较长的时间进行数据恢复操作。
所以我在使用Win7系统的时候，就只需要考虑是应用休眠还是睡眠模式：如果能够保证供电，那么就选择睡眠模式，因为操作效率高；如果不能保证供电，那么就选择休眠模式。当然，个人认为最稳妥的方式还是选择关机，既省电又安全，以免在机器运行过程中，发生任何异常，导致数据丢失，得不偿失。