这是一种最常见的吉他音阶练习，因为它对于初学者来说非常的友好，易于我们学习及练习。如果我们不熟悉吉他音阶，那么从这个音阶开始学习这是一个很好的起点。
如果我们已经对吉他音阶有了一定的基础，那么这个音阶就练习不怎么合适了。这个练习曲很难将我们的技能提升到新的水平。
这个练习曲的基本思路是我们从最低弦（六弦）上的一个位置开始弹奏，在弦上向上移动音阶，当到达顶部弦(一弦)时，再按原路返回即可。
今天我们就用Giutar Pro这款专业的吉他谱制作及吉他曲学习软件，来更好的帮助大家熟悉吉他音阶的练习方法及练习思路。
以下是小调五声音阶（Minor Pentatonic Scale）的练习示例：
图片来自Guitar Pro中文官网
我们每次向上移动一个音符，然后当我们到达终点时，再往回移动。虽然这个练习曲比较简单，但是它可以帮助我们记住音阶，让我们的手指感受到音阶中每个音符的位置。
下图是A小调五声音阶的指板图
图片来自Guitar Pro中文官网
将上面的音阶与指板进行比较，就可以看出这个练习是如何构建出来的。学会如何从不同音阶的指板图上构建练习是一项重要的学习技巧。
现在我们尝试使用C大调音阶进行上下练习：
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这个音阶中虽然有更多的音符，但是我们的练习还是遵循相同的基本思路。从六弦上的音符开始，然后按音阶顺序弹奏每一个音符，弹到吉他一弦上时，再往回移动弹奏至起始位置。
这是从吉他八品处（C）开始的吉他六线谱音阶练习：
图片来自Guitar Pro中文官网
我们可能会注意到这次弹奏到的最高音符是D（1弦10品）。虽然我们是从根音C开始练习的，但是没有规定我们弹奏练习曲时必须在根音上开始和结束。我们只需了解音节中的音符在指板上的位置。在练习音阶时不必拘束根音，我们可以在吉他指板上的任何位置开始和结束。
关于练习曲的速度取决于我们对音符位置的熟悉度和吉他技能水平的程度。
以下这几点建议可帮助我们充分了解上下音阶练习：
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从慢练开始，再逐渐提升速度
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仔细想想每个音符该用哪个手指。试着把我们的手指排成一排，这样每一个音品上都会有一根手指相对应。
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使用节拍器严格根据节奏练习音阶，这也能够帮助我们发现自己能力中的薄弱环节
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熟悉了一个音阶练习后，尝试不看谱面和指板弹奏这首练习曲
关于练习曲的节奏和速度，我们可以打开Guitar Pro，在下图框选处开启节拍器及调整曲子速度。在练习时我们可以打开节拍器并根据Guitar Pro的自动演奏功能一起同时弹奏自己的吉他。这样我们就可以清楚的知道自己弹奏的节奏和音符是否出错啦！
图片来自Guitar Pro中文官网
无论何时我们想学习一种新的音阶，都可以从这个练习开始，因为这是我们记住音符及位置的一个比较快速和简单的方法。在我们熟悉了这个练习之后，就可以增加其他更具挑战性的练习方式。
学会的小伙伴们快来去尝试用你的Guitar Pro辅助自己进行音阶训练吧！如果您还想了解更多吉他演奏技巧，可以关注Guitar Pro中文官网。