执行命令：

清除node的cache（清除node的缓存）

sudo npm cache clean -f 

安装"n"版本管理工具，管理node（没有错，就是n）

sudo npm install -g n 

更新node版本

sudo n stable 

更新npm版本

sudo npm install npm@latest -g 

参考地址：

https://www.jianshu.com/p/c32f646b3345