整个备份过程可以分为如下两大步骤进行：
一、通过“Export Data-tier Application”先将目标SQL Azure的数据库备份到本地，详细步骤如下：
1、启动SQL Server Management Studio，连接目标SQL Azure。选择SQL Azure中要备份的目标数据库，右键选择“Export Data-tier Application”菜单：
2、进入开始页面，选择“Next”:
3、在"Export Settings"的“ Settings”选项卡里设置本地的备份路径，注意其扩展名是“.bacpac”，而不是“.bak”:
4、在"Export Settings"的“ Advanced”选项卡里设置要备份的表，默认为“全部表”：
5、设置完"Export Settings"之后，选择“Next”,进入如下界面：
6、选择“Finish”，进行备份：
7、备份完成之后，会显示“Operation Complete”的消息：
二、通过"Import Data-tier Application"再将本地备份的SQL Azure数据库导入到SQL Server，详细步骤如下：
1、在本地SQL Server数据库目录上点击右键，选择"Import Data-tier Application".
2、在“Import Settings”选项卡中选择“Import from local disk”，设置上面备份的文件：
3、点击“Next”,继续设置数据库名称和数据库文件保存的位置：
4、设置完成之后，点击“Next”，就进入如下界面：
5、点击“Finish”开始执行。完成之后，会显示“Operation Complete”的消息：