1.打开SQL server配置管理器，设置sql server服务里的SQL server代理服务为自动并启动

2.启动Master Data Services Configuration Manager，登陆数据库。

3.在主界面左侧，右键点击“管理”里的“维护计划”，在下拉菜单点击“维护计划向导”

4.点击“下一步”，填写名称，说明。选择“整个计划统筹安排或无计划”后，点击“更改”设定时间，此处设置为5小时。

5.然后勾选“备份数据库（完整）”点击“下一步”，在数据库右侧选择需要备份的数据库。点击下一步。

6.再次点击下一步，可看到正在备份，直至备份结束。

7.可以看到备份成功。至此，SQL Server数据库备份就完成了。同时，数据库自动备份也完成。以后你的数据库就可以自动备份了，不用担心数据丢失了。