原图
最终效果
1、复制一个背景副本图层后，将风景底图拖到最上面，然后柔光。
2、盖印图层（alt+ctrl+shift+e），起名为盖印图层1，然后点掉前面的眼睛。在风景底图图层将柔光改为叠加，然后Ctrl + L调出色阶工具，将中间滑块向左拉到约2.40，以减少对比度。
3、盖印图层（起名为盖印图层2），并将其拖到最上面，点出盖印图层1的眼睛，对盖印图层2采用叠加模式后，调出色阶工具，将中间滑块向左拉到约2.0，同样是降低对比度。
4、将背景副本拖放到最上面，建立黑色蒙版（alt+鼠标点击添加蒙版按钮）。
5、按D键，将前景色设置为黑色，然后点击橡皮擦工具，画笔大小约22像素，不透明度约20%，放大图像N倍，擦涂人物，使原始人物清晰显露，不要担心在擦头发时会将原始底图的灰色擦出来，先不管它，只需将人物及主要毛发擦出来就行了。擦完后，按X键，调整前景色为白色，橡皮擦22像素还原被刚才擦涂失误的稍大的地方。
6、22像素橡皮擦是针对大的地方擦涂，对肩膀部位建议用0像素多边形套索工具沿着边缘做选区恢复。而头发之间细节很多的地方，强烈建议将图层放至更大，画笔缩小到4像素，涂抹掉原始图的灰色。这个是本练习帖收工时最细致的活，当然也不要担心会把头发擦掉，无论怎么擦，人物的发丝是无损失的。 这个练习算是抠图的反向思维方法，正如其他方法一样，不可能包打天下，所以请您掌握此法后能够举一反三 。
最终效果：