最终效果
1、调整地平线。使用工具栏里的“标尺工具”在图片地平线位置画一条线，然后点击“图像”菜单中的“旋转画布”选项，在下拉菜单中选择“任意角度”命令，这时会弹出一个窗口显示出角度的数值，直接点击确认即可。这时，图片的地平线就调直了。按下图所示操作，如果觉得繁琐这一步可以跳过。
2、调整画面构图，调整画面的构图，使用快捷键“Ctrl+T”，并按住Shift键扩大图片，从而突出人物。调整后，还要对人物的皮肤进行调整。
3、调整人物的身材，使用“液化”工具修饰模特的腿和身材。在修饰时，要放大画面，并且不要修得太过，否则会显得很假，很不舒服。 注意：在进行这类照片的修饰时，由于人物是在运动中的，所以在进行液化的时候要根据肌肉的形态进行修饰。
4、抠出人物的服装，用快速选取工具把人物的服装选出来，并进行适当的羽化处理，以保证调整的时候过渡自然。使用快捷键“Ctrl+J”复制选区内的图像。
5、调整服装色彩，由于人物的服装色彩不够鲜明，这里使用“曲线”工具调整服装颜色，稍微提亮高光点，并对服装进行加红、加篮及减绿的操作。
6、抠出人物，针对这类照片在抠图的时候要选择好工具，由于照片是在跳跃时拍摄的，所以很多地方都容易虚，比如照片中人物的腿部。如果使用“路径”工具抠图的话，很难控制羽化的数值，所以最好的方法是使用图层蒙版进行抠图。这里在蒙版层下面新建图层，并填充深红色，然后就是细致的抠图过程了，人物抠出后，同样使用快捷键“Ctrl+J”复制选区内的图像。
提示：蒙版下面的图层填充色最好选择与原图背景色反差大的颜色，这样便于看清边缘。在复制图层后，需要将蒙版层关闭，关闭的方法是，按住“Shift”键单击蒙版层。
7、调整人物肤色，使用“曲线”工具调整人物高光位置和暗部的层次。对于这张照片来说稍稍提亮高光部分的亮度，压暗暗部区域，使人物的轮廓线更加明显。然后使用“色相/饱和度”工具调整人物的肤色，稍稍降低画面的饱和度，使人物肤色感觉健康、阳光。
8、调整天空色彩，调整背景色彩，使其色彩更加通透。这里使用“曲线”工具调整背景的色彩，分别对背景颜色进行了提亮、加蓝和减红的操作。
9、添加素材，由于原片中天空中没有云层，天空中缺少层次，所以在制作时，选择一张云层的素材添加只画面中，从而丰富画面的层次。这里将云层素材拖入画面，放置于人物图层下方，背景图层上方即可。
10、将素材的图层混合模式设置为“叠加”，使素材图层中的云层与原图中的天空有机的融合。
11、为素材图层建立蒙版，将除天空以外的部分包括：大桥和背景中的树擦出来即可。
12、调整背景颜色，由于添加后的云层层次不够，所以新建曲线调整图层，对素材背景进行压暗处理，使整体画面变暗。然后，在曲线图层上使用“渐变”工具向上拖拽，使画面形成上面暗，下面亮的感觉。
最终效果：