一、对List的遍历有三种方式   
    
   List<String>    list    =    new    ArrayList<String>();   
   list.add("testone");   
   list.add(“testtwo”);   
   ...   
    
   第一种:   
   for(Iterator<String>    it    =    list.iterator();    it.hasNext();    )    {   
       ....   
   }   
   这种方式在循环执行过程中会进行数据锁定,    性能稍差,    同时,如果你想在寻欢过程中去掉某个元素,只能调用it.remove方法,    不能使用list.remove方法,    否则一定出现并发访问的错误.   
    
   第二种:   
   for(String   data    :    list)    {   
       .....   
   }   
   内部调用第一种,    换汤不换药,  因此比Iterator 慢,这种循环方式还有其他限制, 不建议使用它。
    
   第三种:   
   for(int    i=0;    i<list.size();    i++)    {   
       A    a    =    list.get(i);   
       ...   
   }   
   内部不锁定,    效率最高,    但是当写多线程时要考虑并发操作的问题。

二、测试实例
package com.inspur.Test;

import java.util.ArrayList;
import java.util.HashMap;
import java.util.Iterator;
import java.util.List;
import java.util.Map;
import java.util.Map.Entry;

/**
 *@author WHD
 *2015-3-5
 */
@SuppressWarnings("unused")
public class MapTest {
    private static List<String> list= new ArrayList<String>();
    public static void main(String[]args){
        MapTest  mapTest = new  MapTest();
        mapTest.initList(list);
        mapTest.foreach(list);
        mapTest.forlist(list);
        mapTest.iteratorList(list);
    }
    
    //list 集合中添加10万条数据
    public List initList(List<String> list){
        int i=0;
        int num=6000000;
        for(i=0;i<num;i++){
            list.add("list"+i);
        }
        return list;
    }
    //list 集合遍历 foreach
    
    public void  foreach(List<String> list){
        long start= System.currentTimeMillis();
        for(String data:list){
            String value=data;
        }
        
        long end=System.currentTimeMillis();
        long count=end-start;
        System.out.println("foreach 循环时间"+count);
    }
    // list集合遍历  for
    public void forlist(List<String> list){
        long start=System.currentTimeMillis();
        int i=0;
        for( i=0;i<list.size();i++){
            String value=list.get(i);
        }
        long end=System.currentTimeMillis();
        long count=end-start;
        System.out.println("for list.size() 遍历时间"+count);
    }
    
    // Iterator 遍历循环
    public void iteratorList(List<String> list){
        long start= System.currentTimeMillis();
        for(Iterator<String>  it=list.iterator();it.hasNext();){
            String value=it.next();
        }
        long end=System.currentTimeMillis();
        long count=end-start;
        System.out.println("iterator 遍历时间"+count);
    }

}

三、测试结果：
（1）、第一次
foreach  遍历时间：55
for list.size()遍历时间：47
iterator 遍历时间：51
（2）、第二次
foreach  遍历时间：54
for list.size()遍历时间：44
iterator 遍历时间：50
（3）、第三次
foreach  遍历时间：48
for list.size()遍历时间：43
iterator 遍历时间：44
从测试的结果我们可以明显的看到效率了！