如果虚拟机的重新安装是灰色的，则执行以下步骤：
一、先设置虚拟机的CD/DVD文件
修改红框下的映像文件为linux.iso或者使用物理驱动器进行自动检测，然后点已连接（或许需要重开虚拟机，里面的Ubuntu系统不需要重启），此时虚拟机里的Ubuntu系统会弹出一个DVD盘出来，第二个图中右边的红框就是需要安装的包。
二、安装VMware工具
先在根目录下创建一个文件夹vmware_tool，然后用sudo命令将改盘内的VMwareTools压缩包复制到该文件夹,media文件夹下的是系统当前使用的用户名。
sudo mkdir vmware_tool sudo cp /media/ wyf /VMware Tools/VMwareTools-10.3.10-13959562.tar.gz /vmware_tool
（user name）
接着解压该压缩包
sudo tar -xzvf VMwareTools-10.3.10-13959562.tar.gz
进入解压后的文件夹
cd vmware-tools-distrib
执行vmware-install.pl文件
./vmware-install.pl
如果权限不允许，加sudo。
执行成功后，然后就可以看到虚拟机的重新安装不是灰色的了，也可以直接复制PC机上的文件到虚拟机里的Ubuntu系统了。