一般来说，由于一些特殊的需要，会在Win7系统中利用虚拟机（VMware）安装ubuntu虚拟环境，使得不用重启就可以同时使用两个系统。但是想把在虚拟机ubuntu中编辑的文件可以同时被Win7中的程序使用，同时又不想利用两个系统的QQ或者U盘互拷，就需要能将文件在虚拟机和Win7(在这里以Win7为例，WinXP操作一样)下实现互传。有一种方法，就是通过VMware的共享文件夹来实现虚拟机Ubuntu与Win7的文件传输。

 

第一步：启动Ubuntu 12.04(其他版本的Ubuntu操作差不多)

 

    1. 在VMware虚拟机界面，点VM->Install VMware Tools。之后，点击Ubuntu 窗口中主文件 按钮然后再左边会看见设备里有VMware tools文件夹，双击之，并且解压其中的压缩文件，把它拷贝到主文件夹

    2. 打开Terminal终端，进入解压的文件夹中，输入以下命令：

           a) sudo tar zxf VMwareTools-xxx.tar.gz (注：xxx为版本号)

           b) cd /vmware-tools-distrib

           c) sudo ./vmware-install.pl

        安装过程中一直按enter即可，或者输入【】提示yes和no，直到安装完毕。

    3. 查看结果：

           lsmod | grep vmblock

 

第二步：设置共享文件夹的目录

        1. 将Ubuntu关机（power off），否则不能添加共享文件夹

        2. 在VMware虚拟机窗口，选择VM->Settings->Options->Shared Folders

        3. 点右边的Add，点Next->选择Win7共享目录的路径，然后点Next->选中Enable this share->Finish

        4. 在VM->Settings->Options->Shared Folders窗口的右边，Folder sharing栏里选择Always enabled

        5. 点 OK 确定退出

 

但在这里还没有完成，一点要进行第三步才可以完成文件共享。

 

第三步：在Ubuntu虚拟机下安装插件

        1. 执行 sudo apt-get install open-vm-dkms (注：如果安装过，以后就不用执行这一行)

        2. 执行 sudo mount -t vmhgfs .host:/ /mnt/hgfs

        3. cd /mnt/hgfs

 

至此就可以在/mnt/hgfs目录下看到Win7的共享文件夹目录。无论在linux还是在Win7下修改共享文件夹里的文件，都会在另一个系统同时修改。