错误的请求结果 BadRequestResult 400
冲突结果 ConflictResult 409
没有内容结果 NoContentResult 204
没有找到结果 NotFoundResult 404
好的结果 OkResult 200
未经授权的结果 UnauthorizedResult 401
不可处理的实体结果 UnprocessableEntityResult 422
不支持的媒体类型结果 UnsupportedMediaTypeResult 415
内部服务器错误结果 InternalServerErrorResult 500

调用示例：

   return Ok(res.ToList());

   return BadRequest("request is incorrect");

方法类型可以写

ActionResult 或者IActionResult。关于二者不同可以参考

https://www.c-sharpcorner.com/blogs/iactionresult-vs-actionresult