1、关闭虚拟OS。

2、进入到在VirtualBox的安装路径，执行命令例子如:

VBoxManage.exe modifyhd F:\VM\Debian7.2.vdi --resize 40000

将硬盘大小重置为40G。

3、进入虚拟OS 安装分区工具 sudo aptitude install gparted

4、进行图形化的分区工具，将现有扩展分区大小调整为你想要的大小、新建一个分区进行格式化。

5、重新启动即可。df -ah查看硬盘大小

VirtualBox为虚拟OS硬盘扩容