到 官网 下载扩展包（注意与已安装的VirtualBox版本对应)，安装

在虚拟机系统菜单栏里点击“安装增强功能”，然后到文件管理器中进入新加的磁盘（记得先在外面给虚拟机系统添加一个空光驱），安装程序

到 IT天空 下载万能驱动，直接解压后点，在虚拟机中运行程序，安装usb3.0驱动即可（注意有捆绑安装，可去掉勾选）