方法一：

命令：jmap -dump:format=b,file=heap.bin

file：保存路径及文件名
pid：进程编号（windows通过任务管理器查看，linux通过ps aux查看）

dump文件可以通过MemoryAnalyzer(MAT)分析查看,可以查看dump时对象数量，内存占用，线程情况等。

方法二：让JVM在遇到OOM(OutOfMemoryError)时生成Dump文件
-XX:+HeapDumpOnOutOfMemoryError -XX:HeapDumpPath=/path/heap/dump