PNG 是软件截屏的最佳选择（体积最小；最清晰）；JPG 是根本错误的选择；gif是可以接受的选择；bmp是 最愚蠢的过时方案——绝大多数情况下，这些断言都是成立的。
简言之，软件截屏用 PNG，别用 JPG。
其实，根本不应该把png与jpg比，因为两者完全适合不同的场景。如果要比较，应该是PNG 与 GIF 比；而JPG 并无特别适合的对比格式（或与 JPG2000 比）。
JPG 适用于自然或人物照片 颜色数量多、但边界和颜色过渡不尖锐，反而有很强的连续性。多数非专业的数码相机，拍摄照片后都保存为 JPG 格式。JPG 照片，可以在视觉效果损失很小的情况下，文件尺寸极明显降低。比如，把原大小 3MB的 JPG 照片，另存为500KB，效果仍然可以接受。
软件界面保存为 JPG，很容易出现失真 在文字、线条周围，出现斑点、模糊。如果要提高质量，JPG的体积也会迅速增长。但即使如此，失真现象仍难避免。真是费力不讨好。
便携式网络图形（英語：Portable Network Graphics，PNG）是一种支持无损压缩的位图图形格式，支持索引、灰度、RGB三种颜色方案以及Alpha通道等特性。PNG的开发目标是改善并取代GIF作为适合网络传输的格式而不需专利许可，所以被广泛应用于互联网及其他方面上。
PNG另一个非正式的名称来源为递归缩写：“PNG is Not GIF”。
PNG圖片大多數都使用PNG作为扩展名，其互联网媒体类型为image/png。[1]PNG于1997年3月作为知识性RFC 2083发布，于2004年作为ISO/IEC标准发布。
上面的图都是同样的截屏，保存为不同格式。
在放大 200% 后，发现 JPG 表现明显偏差。
JPG 图片的大小是 101 KB
PNG 格式的图片只有 64 KB
相比来说，大小明显小了很多。因此如果你更多使用软件截图的话，建议还是使用 PNG。
对于一张图少 50KB，如果你的文章中有超过 10 张图，你可能会少 500 KB。虽然目前的网络速度已经非常快了，但是能在达到目的的情况下尽量减少数据传输，是非常划算的。