1、新建一个xml格式的A.xml文本，里面有4条以上的内容，注意哦，里面的元素与Excel里面的标题列数是一直的，不然会少了对应的某列数据。如：

2、打开Excel——>新建一个sheetl——>选中1A单元格——>数据——>导入外部数据——>来自xml数据导入——>选择刚建立的A.xml——>全部按确定。如：

导入后如图：

然后将Excel的要转的内容，复制过来，不要复制标题，如图：

选中通过xml导入的sheet的1A单元格，如图：

然后将刚刚复制的目标Excel内容粘贴过来。如图：

保存txt格式的：

最后选择  在菜单栏选择另存为——>其他格式——>Unicode 文本(*txt)

保存xml格式的：

最后选择  在菜单栏选择另存为——>其他格式——>Xml 数据(*xml)