我现在有的数据：

[
    {
      "id": 1,
      "title": "手机",
      "progress": 408
    },
    {
      "id": 2,
      "title": "电脑",
      "progress": 181
    },
    {
      "id": 3,
      "title": "美妆",
      "progress": 452
    },
    {
      "id": 4,
      "title": "家电",
      "progress": 146
    },
    {
      "id": 5,
      "title": "洗护",
      "progress": 208
    }
  ]
}

想根据这段数据，反向实现建表与insert语句，大致思路及实现如下：
根据提供的数据，可以创建一个名为 products 的表，其中包含 id、title 和 progress 三个字段。以下是对应的 PostgreSQL 建表语句和插入语句：
建表语句：

CREATE TABLE products (
    id SERIAL PRIMARY KEY,
    title VARCHAR(255) NOT NULL,
    progress INTEGER NOT NULL
);

在这个建表语句中，id 字段被设置为自增主键，title 字段被设置为非空的字符串，而 progress 字段被设置为非空的整数。
插入语句：

INSERT INTO products (id, title, progress)
VALUES
(1, '手机', 408),
(2, '电脑', 181),
(3, '美妆', 452),
(4, '家电', 146),
(5, '洗护', 208);

在这个插入语句中，我们为 products 表插入五条记录，每条记录包含一个 id、title 和 progress 字段的值。
请注意，由于数据中的 id 已经给出，并且假设它们是唯一的，我们可以在建表语句中指定 id 字段，并在插入语句中直接使用这些值。如果 id 是自增的，并且您希望数据库自动生成它们，那么在插入语句中您应该省略 id 字段，只插入 title 和 progress 字段。
如果 id 是自增的，插入语句将修改为：

INSERT INTO products (title, progress)
VALUES
('手机', 408),
('电脑', 181),
('美妆', 452),
('家电', 146),
('洗护', 208);

在这种情况下，不需要在插入语句中指定 id，数据库将自动为每条新记录生成一个唯一的 id 值。

这样就完成了我们由数据到数据库表的方向操作；