1.冻结第一行：
视图->冻结窗格->冻结首行

2.第一行自动筛选：
选择要设置的行，数据->筛选->自动筛选

3.在单元格中添加下拉菜单:
(1)选中一列，数据->数据验证。
(2)在弹出的对话框中选取"设置"选项卡。
(3)在"允许"下拉列表框中选取"序列"。
(4)在"来源"编辑框中输入自定义的内容，用半角的","隔开,如输入中国,美国,日本。
(5)右边选中"提供下拉箭头"，点击"确定"。