1.安装VMware Workstation .在安装过VMware Workstation软件后,会在本地连接中,多了两个虚拟网卡,一个是 VMware Network Adapter for VMnet1 .另一个是 VMware Network Adapter for VMnet8（虚拟机软件 推荐VMware Workstation 5 以上版本.注意:一定要使用完整安装版,绿色或者是精简版不在本文讨论范围内）

如下图：

注意:要确保VMware Network Adapter for VMnet8 处于启用状态,这个是NAT网络模式要用的虚拟网卡(提示：停用主机虚拟网卡VMware Network Adapter VMnet8，虚拟机是可以上网的，但是虚拟机无法和主机组成局域网了，为了避免新手出现更多的问题，所以我在教程里建议大家把VMware Network Adapter VMnet8启用).注意这个网卡的ip地址,不需要做手动设置,切记!!!
2.接下来,你就可以新建立一个虚拟机,并在虚拟机里安装操作系统,这里需要注意的是,在建立虚拟机选择"网络模式"的时候一定要选择NAT模式
如下图所示

3.在虚拟机里安装好操作系统,启动虚拟系统,打开IE浏览器,这时候正常的话虚拟机就可以上网了,切记!!虚拟系统中的网卡也不需要做任何设置,就这么简单.

原文来自于：http://chengyoyo2006.blog.163.com/blog/static/84517348201111161583262/