PullToRefresh是一套实现非常好的下拉刷新库，它支持：
1.ListView
2.ExpandableListView
3.GridView
4.WebView
等多种常用的需要刷新的View类型，而且使用起来也十分方便。
（下载地址：https://github.com/chrisbanes/Android-PullToRefresh）
下载完成，将它导入到eclipse中，作为一个library导入到你的工程中就好了。
一、废话少说，下拉刷新Go。
1.在你的布局文件中加上你想用的View就好了，比如这儿我想用一个支持下拉 刷新的ExpandableListView
<com.handmark.pulltorefresh.library.PullToRefreshExpandableListView
android:id="@+id/expand_list"
android:layout_width="match_parent"
android:layout_height="match_parent" />
2. 在你的Activity代码中进行简单的设置
mExpandList = (PullToRefreshExpandableListView) rootView.findViewById(R.id.expand_list);
mExpandList.getRefreshableView().setGroupIndicator(null);
mExpandList.getRefreshableView().setDivider(null);
mExpandList.getRefreshableView().setSelector(android.R.color.transparent);
mExpandList.getRefreshableView().setOnGroupClickListener(this);
mExpandList.setOnRefreshListener(this);
第一行是找到这个View，最后一行是为它加上刷新的监听器，中间的几行是我对ExpandableListView进行一些设置。
这样其实就已经可以下拉刷新了，但刷新时需要运行的代码写在哪呢，还有为什么下拉不会收起来呢，且往下看。
3.下拉刷新时执行的方法onRefresh()
@Override
public void onRefresh(PullToRefreshBase<ExpandableListView> refreshView) {
if (!isRefreshing) {
isRefreshing = true;
updateList(true);
} else {
mExpandList.onRefreshComplete();
}
}
一般来说我们会开另一个线程去获取数据，所以这儿会加上一个判断，如果已经在获取数据了，就onRefreshComplete()，就是将下拉收起；否则就去开新线程取数据，取完记得也要onRefreshComplete()哦！
二、上拉加载
如果你不想再费时间去自己写一个上拉加载，不妨试一下PullToRefresh自带的上拉效果哦！
PullToRefresh本身支持下拉刷新和上拉刷新，所以我们只需要将上拉刷新改成上拉加载就行了。
1.设置Mode
// set mode to BOTH
mExpandList.setMode(Mode.BOTH);
mExpandList.getLoadingLayoutProxy(false, true).setPullLabel(getString(R.string.pull_to_load));
mExpandList.getLoadingLayoutProxy(false, true).setRefreshingLabel(getString(R.string.loading));
mExpandList.getLoadingLayoutProxy(false, true).setReleaseLabel(getString(R.string.release_to_load));
Mode设置为Mode.BOTH后，下拉和上拉都会执行onRefresh()中的方法了。
因为界面上边，我们要显示“下拉刷新”，下边我们要显示“上拉加载”，所以后三行就是改变下边部分的文字，getLoadingLayoutProxy(false, true)方法大家可以自己感受一下。
2.怎么区分下拉/上拉
网上有的同学是用onScrollListener来判断，这样并不严谨，我依靠是header还是footer处于可见状态来区分下拉和上拉，如果是下拉，那header一定是可见的；反之，footer一定是可见的。
但是PullToRefreshExpandableListView并没有提供这样的接口，那我们就来小改一下我们引入的工程吧，很简单：
找到包“com.handmark.pulltorefresh.library”下的PullToRefreshAdapterViewBase.Java这个类，加入两个新接口：
public boolean isHeaderShown() {
return getHeaderLayout().isShown();
}
public boolean isFooterShown() {
return getFooterLayout().isShown();
}
这样就行了哦，重新编译一下这个工程，和你自己的工程。
在onRefresh()中这样来用：
@Override
public void onRefresh(PullToRefreshBase<ExpandableListView> refreshView) {
if (!isRefreshing) {
isRefreshing = true;
if (mExpandList.isHeaderShown()) {
Utils.LOGD("pull-to-refresh");
refreshOnlineStatus(true);
} else if (mExpandList.isFooterShown()) {
Utils.LOGD("pull-to-load-more");
loadNextPage();
}
} else {
mExpandList.onRefreshComplete();
}
}
近来发现：
1.实现上拉监听，只需要实现OnRefreshListener2就可以了，同时别忘记setMode(Mode.BOTH) 哦！
2.PullToRefreshListView在使用上有一个BUG，在你的xml layout中，不能一开始将它的visiablity设置为GONE，否则，在代码中设置visiablity为VISIABLE也没有作用
最后放上一张效果图