1、首先安装Firefox 火狐浏览器
2、打开火狐浏览器，在火狐的工具菜单--附加组件中搜索名为 ReloadEvery 的插件
或者直接访问 https://addons.mozilla.org/zh-CN/firefox/addon/115 点击“安装到Firefox”，即可安装完成。
安装完成后，再关闭火狐浏览器，重新打开，会发现上面的刷新按钮旁边多了一个下拉，如下图：
切换到一个标签页，然后点击刷新按钮旁边的下拉，选择需要刷新的时间间隔，即可。
注意，单点一次，只对当前的标签页有效，如果要所有标签页有效，需要点“作用于所有标签页”