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前提
本人使用的是Navicat Premium 12.1.17
（版本太低的话，无法使用本文的方法）
备份
手动备份
Navicat Premium 可以手动备份，非常简单，选中指定数据库，点击备份，再点新建备份，即可。
自动备份
下面介绍自动备份的方法。
选中要备份的数据库，如bbs，再点击自动运行，再点击新建批处理作业，如下所示：
然后点击“备份”，选择指定数据库（如bbs），
在“可用的工作”中，双击“Backup bbs”，该工作就会被添加到“已选择的工作”中。
然后点击“保存”。
出现以下弹窗，为此次批处理作业命名，如“备份 bbs”，再点击“确定”。
然后点击“设置任务计划”，
在“常规”中，勾选不管用户是否登录都要运行，
切换到“触发器”，点击“新建”，打开“新建触发器”弹窗。
这里我们设置每天11点备份一次，所以配置如下：
勾选“每天”，时间设置为“11:00:00”，然后点击确定，再点击一次确定。
出现以下窗口，要求输入电脑的锁屏密码。填写密码后，点击确定。
至此，自动备份设置完成。每天11点都会备份一次。
备份文件，可在数据库的备份一栏查看。
还原
选中要还原的数据库，点击备份，在备份列表中，选择一个，点击还原备份
在出现的窗口中，点击开始，
如下所示，提示“Finished - Backup restored successfully”，说明还原成功