这个问题需要分两种情况来解说：

1、当变量i的数据类型是c++语言默认提供的类型的话，他们的效率是一样的。

int a,i=0;     a=++i;汇编代码如下：

int a,i=0;
01221A4E  mov         dword ptr [i],0 
 a=++i;
01221A55  mov         eax,dword ptr [i] 
01221A58  add         eax,1 
01221A5B  mov         dword ptr [i],eax 
01221A5E  mov         ecx,dword ptr [i] 
01221A61  mov         dword ptr [a],ecx

int a,i=0;     a=i++;汇编代码如下：

int a,i=0;
009E1A4E  mov         dword ptr [i],0 
 a=i++;
009E1A55  mov         eax,dword ptr [i] 
009E1A58  mov         dword ptr [a],eax 
009E1A5B  mov         ecx,dword ptr [i] 
009E1A5E  add         ecx,1 
009E1A61  mov         dword ptr [i],ecx

从汇编代码可以看出，他们的执行行数是一样的！

2、我们自定的数据类型，++i效率高于i++，通过运算符重载来给大家说明这一点。

Operator Operator::operator++()
{
   ++value;    //内部成员变量
   return *this;
}

Operator Operator::operator++(int)
{
 Operator temp;
 temp.value=value;
 value++;
 return temp;
}

看到了吗？后++必须要有一个临时对象才可以完成。所以他的效率自然就下降了！