最近用Ubunt也遇到这个问题,搜到这个答案

参考原文链接: http://forum.ubuntu.org.cn/viewtopic.php?t=387865

2、移除“下载额外数据不成功”的恼人提示通知，方法：
$cd /usr/share/package-data-downloads/
$sudo rm * -rf
$cd /var/lib/update-notifier/package-data-downloads/
$sudo rm * -rf
$cd /var/lib/update-notifier/user.d/
$sudo rm data-downloads-failed

然后两种方案,

1 可以手动将下载的FLASH将其中的so文件复制到主目录的.mozilla/plugins目录中

2 或者按照下面.但是西面方式,但下面的方式我没有实验

$ sudo dpkg-reconfigure flashplugin-installer 
[sudo] password for leejiafang: 
输入前面下载软件包所在路径，确定即可。
Installing from local file /home/leejiafang/tmp/adobe-flashplugin_11.2.202.238.orig.tar.gz
Installing from local file /home/leejiafang/tmp/adobe-flashplugin_11.2.202.238.orig.tar.gz
Flash Plugin installed.
Flash Plugin installed.