提升编译链接的速度主要有以下三个方式：
1. 提高XCode编译时使用的线程数
defaults write com.apple.Xcode PBXNumberOfParallelBuildSubtasks 4
XCode默认使用与CPU核数相同的线程来进行编译，但由于编译过程中的IO操作往往比CPU运算要多，因此适当的提升线程数可以在一定程度上加快编译速度。本人采用的是4核的CPU，将线程数改为8后编译速度略有提升。
2. 将Debug Information Format改为DWARF
在工程对应Target的Build Settings中，找到Debug Information Format这一项，将Debug时的DWARF with dSYM file改为DWARF。
这一项设置的是是否将调试信息加入到可执行文件中，改为DWARF后，如果程序崩溃，将无法输出崩溃位置对应的函数堆栈，但由于Debug模式下可以在XCode中查看调试信息，所以改为DWARF影响并不大。这一项更改完之后，可以大幅提升编译速度。
需要注意的是，将Debug Information Format改为DWARF之后，会导致在Debug窗口无法查看相关类类型的成员变量的值。当需要查看这些值时，可以将Debug Information Format改回DWARF with dSYM file，clean（必须）之后重新编译即可。
3. 将Build Active Architecture Only改为Yes
在工程对应Target的Build Settings中，找到Build Active Architecture Only这一项，将Debug时的No改为Yes。
这一项设置的是是否仅编译当前架构的版本，如果为No，会编译所有架构的版本。需要注意的是，此选项在Release模式下必须为Yes，否则发布的ipa在部分设备上将不能运行。这一项更改完之后，可以显著提高编译速度。
本人在设置完以上三个项之后，编译时间从1分钟左右减少到10秒左右，因此效果还是相当明显的。
Xcode卡顿解决方案:
1、禁用indexing
在终端(terminal) 输入defaults write com.apple.dt.XCode IDEIndexDisable 1
并重启Xcode。
（新手勿用哈，附还原命令）defaults write com.apple.dt.XCode IDEIndexDisable 0
2、减少系统记录的最近打开数目数量
打开系统偏好设置——通用，把“最近使用的项目”由默认10，修改为5或者更少。
此时，不一定能立即加速，需要重新启动系统。
3、提高XCode编译时使用的线程数
defaults write com.apple.Xcode PBXNumberOfParallelBuildSubtasks 4
4、 将Debug Information Format改为DWARF
在工程对应Target的Build Settings中，找到Debug Information Format这一项，将Debug时的DWARF with dSYM file改为DWARF。
5、将Build Active Architecture Only改为Yes
在工程对应Target的Build Settings中，找到Build Active Architecture Only这一项，将Debug时的No改为Yes。
这一项设置的是是否仅编译当前架构的版本，如果为No，会编译所有架构的版本。需要注意的是，此选项在Release模式下必须为No，否则发布的ipa在部分设备上将不能运行。这一项更改完之后，可以显著提高编译速度。