SQL活动和监视器是SQL Server自带的一个功能，在不断的升级优化中功能也越来越强大。

运行方式：服务器-->右键-->活动和监视器

可以看到很多数据库重要的运行状态。

1.等待任务较多时需要注意是否有锁表和有大量耗时SQL执行。

2.最近耗费大量资源的查询展示了耗时耗资源的SQL信息，可根据实际需求进行查询语句或查询逻辑调整优化查询。