1 确保你的ruby源是https://rubygems.org/  国内的镜像不一定行

2 sudo gem install -n /usr/local/bin cocoapods

或者

sudo gem install -n /usr/local/bin cocoapods --pre

然后再

pod --version

查看一下当前安装的最新版本。

注： 前者没有加 --pre 的，是安装已发布的最新版本 ； 加了 --pre的，安装最新的 beta 版本

参考：http://blog.csdn.net/zhh152/article/details/51992727