secureCRT 的 下载 http://pan.baidu.com/s/1c1Mz1ks

下载完成后，输入yum install lrzsz，安装这个东西，

然后就可以直接在secureCRT中输入rz，再按回车，就会出现选择框，这时你可以选择文件上传了

如果你比较久没有进行上传操作，他会出现一个警告框

点击确定，继续选要上传的文件，选完后，你必须再次输入rz回车，它才会上传

要再次输入rz回车，如图正在上传

下载的命令是sz filename1 filename2 ...，第一次它会弹出一个框让选择下到哪

修改默认下载地址