一、下载Ubuntu镜像文件

1.到官网下载：http://www.ubuntu.com

2.百度云（16.4.6）：

链接：https://pan.baidu.com/s/14IlVP--D5mtZFcT-to7Djw

提取码：4qss

二、VMware下载安装

百度云（Workstation 15）：

链接：https://pan.baidu.com/s/1xSCoxH9_pqnUAscsokCxZg
提取码：jf7k

三、在VMware安装Ubuntu

1.点击创建新的虚拟机

2.选择自定义

3.选择Workstation 15.x

4.稍后安装操作系统

5.Linux（L）

6.取名字

7.可以自行选择

8.虚拟内存

9.网络类型有三种，我们选择网络地址转换

10.默认设置

11.默认设置

12.创建新虚拟磁盘

13.存储为单个文件

14.默认

15.编辑虚拟机安装系统

16.选择ISO镜像路径

17.开启虚拟机开始安装系统

18.开始安装

19.选择更新

20.第一次安装，可选第一项

21.继续

22.选择中国时区

23.汉语

24.给虚拟机以及用户取名字

25.重启后即安装完成

安装tools：

点击安装 VMware Tools 会自动下载 VMwareTools-10.3.2-9925305.tar.gz

tar -xvjf VMwareTools-10.3.2-9925305.tar.gz

cd vmware-tools-distrib

./vmware-install.pl

重启即可

https://blog.csdn.net/yibinqi6303/article/details/78382996