精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活

核心内容


这本书教我们如何做一个精要主义者,在纷繁复杂的选项中找出对个人贡献峰值最高的选择,通过更少但更好的策略来达到个人价值的最大化。


它在前言部分旗帜鲜明的提出了精要主义的理念,说明了它是什么、不是什么,接着介绍了书的四个部分(模块),第一部分勾勒了精要主义者的思维模式。接下来的3个部分将这种思维模式转化为一种系统化程序,通过探索、排除、执行,帮助我们实践“追求更少”这条铁律。


《精要主义》的这种前言非常棒,如果你只想了解它在讲什么,读读前言就能获取最核心的信息。


>> 精要主义者的核心思维模式


  • 选择:我们可以选择如何支配自己的精力和时间。如无选择,讨论权衡取舍就没有意义。

  • 甄别:几乎一切都是噪声,只有少数事情价值非凡。有些事情比其他事情重要得多,值得我们费时费心地去辨别。

  • 取舍:我们不能什么都有,也不能什么都做,要问自己:“我要解决的问题是什么?”


>> 探索


探索这部分讲怎样“区分无意义的多数和有有意义的少数”,有 5 个要素:

  • 抽离,为探索和思考留出空间

  • 审视,关注真正重要的事情

  • 游戏,拥抱内心孩童的智慧

  • 睡眠,保护你的身心资产

  • 精选,只接受前 10% 的机会


>> 排除

 

排除是精要主义者养成的第二步,核心是“**摆脱无意义的多数**”,也有 5 个要素:

  • 澄清,做一个以一当千的决定

  • 勇气,优雅说“不”的力量

  • 放弃,止损就是最大的赢

  • 编辑,看不见的艺术

  • 边界,设定界限会带来*


>> 执行


执行这部分探讨“**如何让有意义的少数做起来毫不费力**”,非常关键,知道再多,不能落地执行都是白费。这部分也有 5 个要素:

  • 缓冲,充足准备带来优势

  • 扫除,锁定你的“最慢进行者”

  • 进步,小胜的价值

  • 心流,常规造就天才

  • 专注,当下最重要的是什么


在系统介绍了思维模式、探索、排除、执行,帮我们从思想到方法建立了成为精要主义者的系统后,作者在结语——The Essentialist Life(精要人生)——部分又从更高的角度回顾总结了如何设计精要人生,激励我们朝着精要的目标继续前进。


别以为本文介绍了核心内容就结束了,后面还有干货,比前面还多哦。


形式上的特点


《精要主义》这本书不但内容上聚焦、系统,在排版、装帧设计上也颇具匠心,符合其讲述的“精要”理念,非常赞。


>> 简洁的形象符号


精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活

如果你留意看本文一开始的封面,就会发现麻乱的线球和规则的线圈这两个符号。这是《精要主义》引入的两个具有强烈对比效果的符号,形象的表达了费精要主义者和精要主义者的区别。


这两个符号出现在书中大部分章节的开始(非精要主义者和精要主义者的差别对比)和结尾(精要Tips),每次出现都会强化我们的认知和记忆,整本书看下来,什么都能忘掉,但这两个颇具画面感的符号会一直留在脑海里。


>> 模块导读


《精要主义》全书七个模块,其中思维模式、探索、排除、执行是核心的四大模块,在这四大核心模块的开始,都有一个导读,黑底白字,类似下面:


精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活

有的人可能觉得导读没用,但我觉得,它对你快速了解该模块的大体内容非常有帮助,这也是快速阅读的起点之一。


>> 言简意赅的标题


精要主义者的三大思维模式这三章的标题如下:

  • CHOOSE,The Invincible Power of Choice(选择,一种战无不胜的力量)

  • DISCERN,The Unimportance of Practically Everything(甄别,几乎一切都是噪声)

  • TRADE-OFF,Which Problem Do I Want ?(取舍,我要的究竟是什么)


怎么样?句句都恰到好处吧。再看看我前面列出的探索、排除、执行这三部分的十五要素,也都是标题。


像《精要主义》这样每一个标题都切中肯綮的书,比较少哦。


>> 核心差异比较


精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活

类似上面的核心差异比较,出现在前面、三种模式、十五要素、结语、附录等所有章节前,共有21处。每一次出现都包含:

  • 麻乱的线球和规则的线圈这两个形象符号

  • 非精要主义者与精要主义者在本章要讲内容上体现出的差异


这种编排非常赞,一方面让我们持续深化对符号的记忆,另一方面让我们可以快速了解关键信息。


>> 精要Tips


精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活

这张图是第10章——“勇气,优雅说‘不’的力量”——结束时的精要Tips,很好的总结了这一章的核心观点。类似的精要Tips,出现在三种模式、十五要素这18个章节的结尾,共有18处。


精要Tips是干货中的干货,便于我们快速掌握要点。不能比赞更赞了。


我是特别考虑之后才取这章的精要Tips来展示的,它对我们大多数人都有特别之意义——因为我们往往因为职权、大多数人都那么做等压力而很难对别人提出的、实际上对我们的关键目标没什么贡献的要求说“不”。


前面发布过一篇文章——“那些你不愿说给领导的话”,里面就有很多应该说“不”的情景,但缺少怎么说不的“术”。这章有了!建议仔细看看这章,它里面提到了优雅说“不”的六大原则和八种方法,有很强的可实践性。


另外如果你真的在说“不”这一点上存在纠结,还有一本书可以帮到你:哈丽雅特·布莱克的《不懂拒绝的老好人》。


>> 物理分割


下图的特别之处在哪里(别看我的大拇指):


精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活

我做了一些处理,将书口(书脊的对面,我们用来翻开书的那部分)展开了,然后就能明显地看出黑色、灰色、白色这三种条纹。


注意我用蓝框框圈出了黑色条纹,用红框框圈出了灰色条纹,这两种条纹是《精要主义》分割章节的关键,给我们的阅读带来非常大的便利。


四条黑色条纹分割了前言、三种核心思维模式、探索、排除、执行这五大部分内容。这些黑色条纹,实际上是由某部分开始的黑色背景的书页形成的。比如最后一条黑纹,是执行这部分的开始。如下图所示:


精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活


灰色条纹则是每一章的开始,是章节标题那一页的灰色背景形成的。下图是第9章的标题页:


精要主义:如何应对拥挤不堪的工作与生活

有了这种实际,从书口处,就可以快速定位到部分和章节的开始,贴心。


小结


你造的,我的荐书文很少写小结的,这是受了《精要主义》的影响。它不但有非常赞的内容(“更少,但更好”),还有很棒的组织形式——全书遵循“大观点--细分观点--总结”这样的结构,能让我们清晰的阅读和吸纳。


上一篇:JavaScript支持正则表达式的String对象的方法


下一篇:Python3 - seaborn的使用:distplot(), jointplot(), pairplot(), rugplot(), scatterplot(), kdeplot()