1、在mysql库创建t表（以t表举例）被删除的表
2、停止数据库
3、从别的库上创建相同结构的表，之后复制frm和ibd文件，要更改成mysql所有
4、修改参数，在my.cnf设置参数

innodb_force_recovery = 6

 5、两次启动数据库

    5.1 第一次启动mysql，再关闭mysql

    5.2 先注意把复制表的 ibd文件删除，配置

innodb_force_recovery = 6

   给删除了，然后第二次启动mysql

6、drop表后重建