方法一（简单又实用）

       ubuntu20.10中已经自带桌面共享的功能，使用的是vino-server实现的，如果虚拟机中安装的ubuntu是桌面版，那么可以尝试按照如下方式打开桌面共享。
       1. 首先进入ubuntu桌面，点击Setting -> Sharing -> Screen Sharing，如下图所示：（没有的话执行sudo apt install vino并重启）

       2. 点击Screen Sharing之后，弹出下图界面，将图中的三个按钮点击开启之后(图中目前为关闭状态)，再输入VNC登录时的密码即可。

       3. 关闭远程连接加密请求，否则提示"vnc连接提示不支持安全类型"：

# 安装dconf-editor
sudo apt install dconf-editor

       4. 进入：org -> gnome -> desktop -> remote access -> require encrytion 选择关闭：

       在此，就实现了ubuntu桌面共享，在windows系统中，使用vnc viewer即可远程连接ubuntu桌面。

转载自：https://blog.csdn.net/xingyu97/article/details/111091528