您是否曾经体验过Mac非常热的触摸感，或Mac的风扇噪音太大，以至于您感觉要废了呢？这两个问题都是由过热引起的，这是Mac用户普遍关注的问题。
问题不仅仅是出现在物理上的例子，严重过热的Mac会自行崩溃并关闭，这是您真正不想忽略的事情。即使没有达到极限，过热也会降低Mac的性能，并随着时间的流逝损坏电池等内部组件。
重要的是要注意，在繁重的过程中，Mac变热是正常的。由于热量而导致关机绝对是不正常的，并且在常规使用期间持续过热也表明可能存在问题。
我们将向您展示如何监控Mac温度以及如何帮助您。
检查Mac的温度
推荐使用CleanMyMac X这样的应用程序，该应用程序具有许多用户友好的工具，可以使Mac保持最佳性能。对于Mac过热的问题，CleanMyMac X允许您检查硬盘驱动器的温度，甚至可以设置智能健康状况警报（用于高温）以自动监视Mac的温度，并在出现问题时通知您。
如何阻止Mac过热
采取实际措施
让我们先清除一些明显的技巧。请记住，有时最好的解决方案也是最简单的。
在平坦的表面上使用Macbook –将Macbook放在平坦的表面上，可以最有效地散热。
确保不遮盖通风孔–如果绝对必须在床上或膝盖上使用Macbook，请尽量减少通风孔的堵塞。您的Macbook可能会过热，因为毯子令人窒息。
不要在阳光下使用Macbook –想要晒黑并同时工作很容易，直射阳光只会增加过热的机会。
清除灰尘–打开Mac，然后使用压缩空气和真空吸尘器仔细清除积聚的灰尘，这会使Mac很难保持凉爽。
监视Spotlight索引
如果您不是使用Mac执行繁重的任务，但显然正在升温，请查看桌面右上角的搜索放大镜图标。如果放大镜内有脉动点，则表示Spotlight正在索引您的数据。
此自动过程可能要花费几个小时，并且会占用Mac的大量资源。最好的办法是将其插入，将其放置在凉爽且平坦的表面上，然后在完成索引的重要任务时再进行其他操作。
检查Mac的风扇
如果您的风扇发出奇怪的声音，则风扇本身可能存在物理问题，从而使Mac更容易过热。要对Mac的风扇运行诊断，请按照下列步骤操作：
- 连接电源线，然后关闭Mac。
- 按下电源按钮并在启动屏幕之前按住D键。
- 按照说明进行操作。如果使用较旧的Mac，请选择“基本测试”。
诊断程序将发现您的风扇有任何问题。
关闭失控应用
如果您的Mac感觉已经准备好进行夏季烧烤，请养成使用“活动监视器”（“应用程序”->“实用程序”）来找出造成Mac温度升高的原因的习惯。只需单击“ CPU”列即可按最活跃的进程进行排序。如果当前未执行重要任务的应用正在使用接近90％的CPU，则它可能是无响应的应用，正在占用系统资源。
您可以使用CleanMyMac X快速，轻松地关闭这些应用程序，并且如果它们仍然令人头疼并且确定不需要它们，还可以使用卸载程序来重置应用程序或将其从系统中完全删除。
不要使用风扇控制应用
许多指南将建议使用第三方风扇控制应用程序来提高Mac风扇的速度。虽然这可以在短期内降低Mac的温度，但也无法解决造成过热的原因，同时给风扇带来更多磨损。
更重要的是，通过使用第三方应用程序更改Mac的物理属性，您实际上可能在使保修无效。因此，当您最终发现硬件故障并且不再受保修时，可能会给您带来最大的伤害-您的钱包。
冷却的Mac>过热的Mac
不可否认，防止Mac定期过热将带来许多积极的好处，其中包括：
- 您的Mac组件将使用更长时间。
- 您的Mac将更快地响应并更快。
- 您不会把“ Apple设计的”烧成大腿肉。
听起来不错吧？因此，请使用CleanMyMac X监视Mac的温度， 并按照本指南中的步骤操作，以防止Mac过热。大腿会感谢你的。