如果不是粗心，那么可能是密码错误，也可能是修改远程访问错误导致不能在本地访问。

进入mysql

1. 关闭mysql的验证：

   修改配置文件 /etc/my.cnf，在下面加入一行skip-grant-tables=1

2. 重启mysql服务：systemctl restart mysqld

3. 使用root用户登录到mysql：mysql -u root

修改密码

使用命令：ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'password';

如果报错：ERROR 1290 (HY000): The MySQL server is running with the --skip-grant-tables option so it cannot execute this statement.

使用flush privileges;

flush privileges; 命令本质上的作用是：将当前user和privilige表中的用户信息/权限设置从mysql库(MySQL数据库的内置库)中提取到内存里。
MySQL用户数据和权限有修改后，希望在"不重启MySQL服务"的情况下直接生效，那么就需要执行这个命令。

如果报错： ERROR 1396 (HY000): Operation ALTER USER failed for 'root'@'%' ：

则是远程访问权限不正确，先选择数据库，查看一下再更改：

use mysql;
update user set host = 'localhost' where user ='root';
flush privileges;

在执行上面修改密码的命令：

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'password';

如果出现密码过于简单，不让修改密码的情况，ERROR 1819 (HY000): Your password does not satisfy the current policy requirements，这是由于mysql8.0以上密码策略限制必须要大小写加数字特殊符号。

如果想要使用简单密码，参考这篇文章：https://blog.csdn.net/danykk/article/details/80137223

这样就解决了密码和登录权限的问题。